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El mal uso del aire acondicionado aumenta el riesgo de infecciones respiratorias

El Ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires advirtió que el mal uso del aire acondicionado incrementa el riesgo de infecciones y broncoespasmos, sobre todo en lactantes, asmáticos, enfermos de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) y alérgicos.

El titular de la cartera sanitaria bonaerense, Alejandro Collia, recomendó a la población tomar algunas precauciones, "dado que a esta altura del año suele hacerse abuso del aire acondicionado, lo que puede exacerbar las crisis respiratorias en enfermos crónicos y lactantes".

Por su parte, el jefe de Neumonología del hospital provincial San Juan de Dios de La Plata, Andrés Echazarreta, sostuvo que "para trabajar, descansar, realizar tareas domésticas y otras actividades, el aire acondicionado es reconfortante y ayuda a prevenir cuadros graves como el de golpe de calor o los descensos abruptos de presión". Sin embargo, aclaró que la vía aérea tiene un mecanismo de calentamiento que le viene dado por los vasos sanguíneos que la envuelven.

"Cuando la temperatura del ambiente difiere demasiado de la temperatura de la vía aérea se generan las condiciones que favorecen el crecimiento bacteriano y el desarrollo de infecciones respiratorias", agregó Echazarreta.

Por eso, los especialistas del Ministerio de Salud coincidieron en no utilizar el aire acondicionado para refrigerar sino, justamente, para 'acondicionar' el ambiente: "la idea es que no haya una amplitud térmica exagerada entre el exterior y el interior. Lo ideal, afirman, es mantenerlo entre los 23 y 25 grados".

Las temperaturas demasiado bajas provocan la inflamación de las vías aéreas superiores y esto suele generar sinusitis, laringitis, bronquitis y, en casos más severos, neumonías. En las personas con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), alérgicos y asmáticos, quienes tienen una flora bacteriana diferente y son especialmente sensibles a los cambios de temperatura, el mal uso del aire exacerba los síntomas e incrementa el riesgo de crisis respiratorias que requieren atención de emergencia.

"Además de enfriar, el aire acondicionado seca el ambiente", agregó Salvador Pace, director asociado del hospital provincial Cetrángolo, de Vicente López, especializado en enfermedades respiratorias.

El especialista completó que "ese aire frío y seco reduce las secreciones mucosas e inflama la vía aérea superior, es decir, garganta, nariz y laringe, y esto genera cuadros inflamatorios como faringitis y rinosinusitis", que a su vez crean mejores condiciones para el desarrollo de gérmenes e infecciones.

Si bien los neumonólogos no desaconsejan el uso de aire acondicionado para dormir, apuntan algunas recomendaciones para evitar enfermarse o bien amanecer con dolor de garganta, dificultad para respirar, estornudos y mucosidad.

"Cuando uno se duerme el cuerpo se enfría, por eso no hay que bajar demasiado la temperatura del aire acondicionado", agregó Pace y recomendó mantenerlo a 24 grados y en la modalidad 'FAN' o ventilador, que es la de menor salida de aire.

Los bebés requieren un cuidado especial porque aún no desarrollaron los mecanismos de regulación de la temperatura corporal. "A esto se suma que por las noches suelen moverse y destaparse completamente, por eso, si el aire está a menos de 24 grados pasarán frío", explicó Estela Grad, referente en infecciones respiratorias del ministerio de Salud provincial, y agregó que la temperatura muy baja predispone a las virosis. En ese sentido recomendó que a pesar de que sea verano, los pequeños duerman al menos "con una remera y una sábana liviana".

Cómo usar el aire acondicionado

• Mantener el artefacto entre los 23 y 25 grados. Si hay mucha diferencia con el afuera u otros ambientes, las mucosas se secan e inflaman lo que provoca dolor de garganta, estornudos, congestión nasal y mayor riesgo de infecciones.

• Por debajo de los 24 grados, aumenta el riesgo de exacerbación de los síntomas en personas con EPOC, alergias o asma

• Para dormir conviene utilizar el modo FAN o ventilador que es el de menor salida de aire.

• En los ambientes con aire acondicionado los bebés deben utilizar siempre una remera y para dormir una sábana.

• Salir siempre con algún abrigo para evitar cambios bruscos en caso de ingresar a un ambiente refrigerado en exceso.

Fuente: Docsalud.com

The Beatles, 50 años de su primera presentación en "The Cavern Club"

Hace cincuenta años, el 9 de febrero de 1961, la banda se presentaba por primera vez en el ahora mítico Cavern Club de Liverpool, y exactamente tres años después, hacía su primera aparición televisiva en el show de Ed Sullivan. Aquel primer show marcaría el inicio de una seguidilla de presentaciones que les otorgaría una creciente popularidad y los lanzarían a la fama a nivel internacional: en noviembre de ese mismo año, Brian Epstein vio a los Fab Four en The Cavern, convirtiéndose poco después en su manager, pieza fundamental en el desarrollo de ese creciente éxito. El show en lo de Sullivan, por su parte, les permitió ser vistos por más de 73 millones de personas a lo largo de los Estados Unidos, y conseguir así la aceptación popular del otro lado del océano: la beatlemanía a nivel mundial.

"The Cavern era sudoroso, oscuro, ruidoso y excitante", recordó Paul McCartney en The Beatles Anthology. "Como suele suceder, no empezamos con gran audiencia pero luego la gente comenzó a saber de nuestra existencia", dijo. El ascenso vertiginoso, la ruptura y también la muerte marcaron el desarrollo de esta historia, por todos archiconocida. Y a pesar de la importancia fundamental del Cavern Club original (también subieron a su escenario bandas como los Stones, los Hollies, The Who, los Kinks, Queen.), el lugar cerró en 1973 y fue demolido. En 1984 fue reconstruido haciendo uso de los mismos ladrillos, volviendo a cerrar en 1989 y reabriendo en 1991.

Dejar de fumar cerca de los 30 casi elimina las chances de morir de un infarto

Una asociación europea indicó que cuanto antes se abandone el cigarrillo, más posibilidades hay de evitar las enfermedades derivadas de su consumo. Bajarían también las probabilidades de sufrir muerte súbita.

Los datos fueron difundidos por la Sociedad Andaluza de Cardiología (SAC). Según sus estadísticas, dejar de fumar en torno a los 30 años reduce en más de un 90% las posibilidades de morir en forma prematura por males relacionados al tabaco.

Miguel Ángel Ulecia, cardiólogo presidente de este organismo, agregó que si el vicio se abandona cerca de los 50 años el riesgo de fallecer de alguna enfermedad vinculada también disminuye, pero sólo en el orden del 50 por ciento.

Los trabajos realizados por la SAC revelaron que, luego de dos a tres años de dejar el cigarrillo, el peligro de sufrir una cardiopatía isquémica es el mismo que en las personas que nunca fumaron.

“La reducción del riesgo de infarto de miocardio como consecuencia del abandono del hábito tabáquico se cifra entre un 50 y un 70%, y la muerte súbita entre un 20 y un 50%”, explicó Ulecia, según publicó el sitio webSevilla Actualidad.

Con la difusión de estos datos, la SAC busca sensibilizar a la población y mostrar a los fumadores los beneficios que conlleva dejar este mal hábito, entre ellos la reducción de las chances de morir de una cardiopatía isquémica.

El riesgo de padecer este tipo de enfermedades se triplica en fumadores.

Finalmente, desde la SAC celebraron la reciente sanción de la ley antitabaco en España.

Fuente: Infobae